| نویسنده / نویسندگان : | دکتر هوشنگ سپهری |
| مترجم : | |
| کلید واژه : | آثار مخرب آلودگی صوتی ـ شهرنشینی ـ اثرات روانی و روحی ـ آلودگی صوتی ـ پروفسور لوچاک ـ صدای ناهنجار و آزاردهنده ـ موتورسیکلت ـ جلوگیری از آلودگی هوا ـ اثرات زیان‌بار |
| چکیده : | امروزه بحث‌های زیادی پیرامون مسائل زیست‌محیطی همانند جمع‌آوری زباله، جلوگیری از آلودگی هوا، جمع‌آوری و تصفیه فاضلاب و بسیاری موارد دیگر صورت می‌گیرد و برای کاهش اثرات زیان‌بار آنها نیز تلاش‌های زیادی انجام می‌پذیرد. اما در این میان بسیاری از مسائل دیگر هم وجود دارند که به آنها توجهی نمی‌شود. |
| منابع : |
امروزه بحث‌های زیادی پیرامون مسائل زیست‌محیطی همانند جمع‌آوری زباله، جلوگیری از آلودگی هوا، جمع‌آوری و تصفیه فاضلاب و بسیاری موارد دیگر صورت می‌گیرد و برای کاهش اثرات زیان‌بار آنها نیز تلاش‌های زیادی انجام می‌پذیرد. اما در این میان بسیاری از مسائل دیگر هم وجود دارند که به آنها توجهی نمی‌شود. آلودگی صوتی از مواردی است که گرچه بعضی مواقع در مورد آن صحبت می‌شود، اما کار خاصی برای کاهش این نوع آلودگی انجام نگرفته است. در صورتی که به عنوان یک تهدید جدی برای سلامتی محیط و انسان‌ها تلقی می‌شود.
ادامه مطلب ...| نویسنده / نویسندگان : | اندی ریک وی |
| مترجم : | سید حسن میر‌سید |
| کلید واژه : | ذهنیت ـ عوض کردن ـ غوطه‌ور ـ ماساچوست ـ تمرکز ذهن ـ سارالازار ـ |
| چکیده : | آیا هیچ‌وقت برایتان پیش آمده در یک سفر طولانی به مقصد برسید ولی متوجه گذشت زمان و طی مسیر نشده و در افکار خود غوطه‌ور باشید؟ یا اتفاق افتاده که ساعت سه‌و نیم شب از خواب بیدار شوید و افکار گوناگونی به ذهنتان بیاید و توجه شما را جلب کند و در عین حال مجبور باشید با انجام یک کار خسته‌کننده آن افکار را از خود دور کنید؟ |
| منابع : | فوکوس |
آیا هیچ‌وقت برایتان پیش آمده در یک سفر طولانی به مقصد برسید ولی متوجه گذشت زمان و طی مسیر نشده و در افکار خود غوطه‌ور باشید؟ یا اتفاق افتاده که ساعت سه‌و نیم شب از خواب بیدار شوید و افکار گوناگونی به ذهنتان بیاید و توجه شما را جلب کند و در عین حال مجبور باشید با انجام یک کار خسته‌کننده آن افکار را از خود دور کنید؟ ادامه مطلب ...
| نویسنده / نویسندگان : | علیرضا بردبار |
| مترجم : | |
| کلید واژه : | درمان شناختی ـ رفتاری ـ روان درمانی ـ فوییا ـ افسردگی ـ اضطراب ـ مولفه‌های درمان شناختی |
| چکیده : | درمان‌شناختی رفتاری، نوعی روان درمانی است که به بیماران کمک می‌کند تا به درک افکار و احساساتی که بر روی رفتارشان تاثیر می‌گذارد، برسند. درمان‌شناختی رفتاری در حال حاضر برای درمان تعداد زیادی از اختلالات، از جمله هراس‌ها (فوبیا)، اعتیاد، افسردگی و اضطراب به کار گرفته می‌شود. |
| منابع : |
*اصول درمان‌شناختی رفتاری
فلسفه‌ای که در پشت درمان‌شناختی رفتاری قرار دارد این است که افکار و احساسات ما نقش کلیدی و بنیادی در رفتار ما دارند. برای مثال، فردی که زمان زیادی را صرف فکر کردن به سوانح هوایی می‌کند، ممکن است رفته رفته از مسافرت‌های هوایی اجتناب کند. هدف درمان‌شناختی رفتاری آموزش این نکته به بیماران است که آنها نمی‌توانند بر تمام جنبه‌های دنیای پیرامونشان کنترل داشته باشند، اما می‌توانند چگونگی تعبیر و تفسیر و پرداختن به چیز‌هایی که در محیط‌شان وجود دارد را کنترل کنند.
ادامه مطلب ...