غذاهای پرچرب خداحافظ!

مترجم :  وحید عرفانی
کلید واژه :  چربی ـ غذا‌ ـ پرچرب ـ چربی حیوانی ـ چربی گیاهی ـ اسید‌های چرب ـ چربی خون ـ تصلب شرایین
چکیده :  چربی‌ها منشا حیوانی و گیاهی دارند و شامل چربی‌های مایع و جامد هستند. چربی‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند: 1- چربی‌های اشباع شده 2- چربی‌های اشباع نشده. چربی‌های اشباع شده (‌چربی‌های حیوانی) که با اسیدهای چرب اشباع شده‌اند مانند گوشت‌های پر‌چرب، شیر پرچرب، دنبه و پیه.
منابع : 


چربی‌ها منشا حیوانی و گیاهی دارند و شامل چربی‌های مایع و جامد هستند. چربی‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

 

ادامه مطلب ...