بخوابید تا قدرت حافظه‌تان بالا رود

مترجم :	مهرداد معینی
کلید واژه :
چکیده :	محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک برای اولین بار نشان دادند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث رشد "دندریت اسپاین"-برجستگی‌های کوچک سلول‌های مغزی که به دیگر سلول‌های مغزی متصل هستند، شده و عبور اطلاعات را از میان سیناپس‌ها، محل اتصال سلول‌های مغزی، تسهیل می‌کنند. گذشته از این، فعالیت سلول‌های مغزی در مدت زمان خواب عمیق یا خواب کوتاه آن هم بعد از زمان یادگیری برای یک چنین رشدی حیاتی است.
منابع :	ساینس دیلی

خوابیدن بعد از عمل یادگیری می‌تواند باعث تقویت اتصالات میان سلولی مغزی شده و قدرت حافظه را افزایش دهد.

 محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک برای اولین بار نشان دادند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث رشد "دندریت اسپاین"-برجستگی‌های کوچک سلول‌های مغزی که به دیگر سلول‌های مغزی متصل هستند، شده و عبور اطلاعات را از میان سیناپس‌ها، محل اتصال سلول‌های مغزی، تسهیل می‌کنند. گذشته از این، فعالیت سلول‌های مغزی در مدت زمان خواب عمیق یا خواب کوتاه آن هم بعد از زمان یادگیری برای یک چنین رشدی حیاتی است.